Buenas a todos, ha llegado septiembre y lo primero que he hecho esta mañana es ducharme (para no ir guarro a trabajar) y pesarme para ver que tal. Menudo desastre, que vergüenza, me arrepiento de haber comido tantos donetes y bocatas de longanizas este verano. He bajado de la báscula y, he dicho, ¡¡¡Se acabó, […]

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Hace poco me visitó unos amigos de suecia y estuvimos hablando de métodos para ponernos en forma y también de perder peso. Me estuvo hablando de muchos métodos pero al final me dijo que había una app que le había ayudado muchísimo. No creía que podría descubrir alguna app, pero sí. La app es Freeletics […]

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